人生 【運動不足解消】室内でも出来る。ジャンプしないバーピーがオススメ。
バーベルは使いません。
どうもこんにちは!
リモートワークが始まり、家にこもり、運動不足になっておられませんでしょうか。
僕の場合、もともとジム通いが趣味なので、運動できないことが結構苦痛だったので、リモートワークに切り...
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